Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1378 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 45,50g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, RUF Porridge Cranberry Kokos. Lounas: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Vollkornbrot. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Steinhaus Basilikum-Pesto-Raviolo. Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Was hast den heute mit deiner Waage angestellt ? Supi, weiter so !
17 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Vor Wochenendgewicht.. Es wird nur leider nicht so bleiben..
17 marras 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Ich raube Dir gleich die Hoffnung , NUR wegen Dir wird das WE nicht abgeschaft 😭
17 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
17 marras 21 jäseneltä: evamartina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|