Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1828 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 96,06g | Hh: 216,87g.
Aamiainen: Von Hier Speisequark 0,2 %, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Liakada Dolmadakia, Metzgerfrisch Schweinegyros, Chef Select Weißkrautsalat, Milbona Zaziki. Välipalat/Muut: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|