Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1171 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 103,09g | Hh: 53,12g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Schoko. Lounas: Heinz Tomato Ketchup Light, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Karotten. Päivällinen: Gekochter Grünkohl, Schweinebäckchen. Välipalat/Muut: Dr. Almond Weihnachtszauber Zimtsterne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|