Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
710 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 39,80g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Классический, Гарнец Мука Овсяная, Fit Parad Мука Кокосовая , Яйцо, Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Päivällinen: Грибы, Кабачок. Välipalat/Muut: Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiyakarlag
|