Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
190 kcal
|
Rasva: 5,19g | Prot: 11,57g | Hh: 23,70g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Дивный Берег Кета Холодного Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana-sa
|