Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1724 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 117,11g | Hh: 229,38g.
Lounas: Espinacas Cocidas (Frescas), Leche (Leche Entera), Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ennen päivällistä: Banano. Päivällinen: JGB Tarrito Rojo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpina Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|