Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
824 kcal
|
Rasva: 34,01g | Prot: 48,08g | Hh: 87,67g.
Lounas: Banane, Birnen. Päivällinen: Olivenöl, Baby-Spinat, Rührei, Deluxe Rinderfilet. Välipalat/Muut: Katjes Salzige Heringe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|