Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1375 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 79,18g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Лук, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Lounas: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|