Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,50g | Prot: 77,83g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Первым Делом Сыр Российский , Кухмастер Икра Из Кабачков, Геркулес Хлеб Зерновой, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кетчуп, Геркулес Хлеб Зерновой, Первым Делом Сыр Российский , Куриное Филе, Макароны Отварные, Starbucks Toffee Nut Latte, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|