Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1943 kcal
|
Rasva: 75,68g | Prot: 42,86g | Hh: 274,82g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай. Lounas: Пшенная Каша с Тыквой, Панкейки. Päivällinen: Яблоко, Сгущенка, Панкейки, Домик в деревне Сметана 20%, Цветная Капуста в Кляре. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Конфета, Лента Сухари с Маком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|