Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2014
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3077 kcal
|
Rasva: 104,87g | Prot: 135,38g | Hh: 415,44g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Chef Select Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Lidl Sushi Box Ikuno, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Linessa Frischkäsezubereitung Light. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), De Beukelaer Prinzenrolle, Nusszopf, Braeburn Äpfeln, Tangerinen (Mandarinen), Tic Tac Tic Tac, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|