Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
640 kcal
|
Rasva: 12,38g | Prot: 31,32g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Lounas: Хурма. Päivällinen: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свекла Вареная, President Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|