Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
786 kcal
|
Rasva: 20,86g | Prot: 41,62g | Hh: 108,17g.
Aamiainen: Colombina Masmelos Millows. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo Hervido. Päivällinen: Huevo, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Kedeli Gelatina Light, Helado de Vainilla . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|