Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1321 kcal
|
Rasva: 34,86g | Prot: 58,17g | Hh: 122,61g.
Lounas: Достаевский Пицца, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Päivällinen: Пирог с Капустой, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай с Молоком, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|