Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1692 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 61,62g | Hh: 237,39g.
Aamiainen: Mandarinas, Bollos Duros (Incluye Kaiser), Reset Vitality Milk Reset Vitality Milk. Lounas: Frito-Lay Platanitos, Verde Valle Chile Guajillo, Bollos Duros (Incluye Kaiser), Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Nabisco Galletas Ritz (10), Bollos Duros (Incluye Kaiser), Mars Snickers, Donas Azucaradas o Glaseadas. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|