Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1797 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 107,77g | Hh: 231,34g.
Aamiainen: After Eight Candy, Ежевика, Голубика, Виноград, Хурма, Bella Casara Burrata, Amber Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Лук, Чеснок, Farm Boy Gnocchi. Päivällinen: After Eight Candy , Куриная Грудка на Гриле, Лук, Огурец (с Кожурой), Amber Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Редис. Välipalat/Muut: Хурма, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|