Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 70,68g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: J. D. Gross Petit Chocolat, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gut & Günstig Latte Macchiato, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Westland Old Amsterdam, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Välipalat/Muut: Obstkuchen, Ritter Sport Gin Knusperstück. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|