Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1312 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 64,88g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Святой Источник Вода Газированная , Любятово Подушечки Молочные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lounas: Вода с Лимоном. Päivällinen: Бекон, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Сыр Гауда, Пятерочка Шампиньоны, Котлеты из Говядины, Ашан Булочка с Кунжутом. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - best_version
|