|
🎉
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
571 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 72,91g | Hh: 28,41g.
Aamiainen: Café. Lounas: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Peito de Frango. Päivällinen: Club Life To Go Frango Ao Molho de Mostarda Dijon . Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa 85%, Queijo Gorgonzola, Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|