Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 56,18g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Date, Lay's Sour Cream & Onion Chips, Alfalfa Sprouts, Spinach, Catelli Ancient Grains Fusilli, Turkey Meat, Dried Shiitake Mushrooms, Sardine Fish Oil, Olive Oil, Pomegranate Juice, Honey, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|