Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1908 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 83,69g | Hh: 272,49g.
Aamiainen: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Lounas: Pomme, Croissant au Chocolat. Päivällinen: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés). Välipalat/Muut: Pommes, Mandarine, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mohamed erko
|