Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
542 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 23,97g | Hh: 79,62g.
Aamiainen: Mandarinas. Lounas: Zapallo Italiano, Pollo al Curry. Päivällinen: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Välipalat/Muut: Frutillas, Providencia Marshmallow. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gordis4ever
|