Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1512 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 68,99g | Hh: 222,86g.
Lounas: Banane, Demeter Natur Joghurt Mild. Päivällinen: Berglinsen, Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Möhren. Välipalat/Muut: Alpro Kakao Hafer, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|