Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1966 kcal
|
Rasva: 137,38g | Prot: 128,44g | Hh: 54,22g.
Aamiainen: Mischgemüse. Lounas: Zeus Zaziki, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings. Päivällinen: Kokosmilch, Butter, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: REWE Leberwurst, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|