Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1209 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 69,78g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2%, Nesquik Шарики Дуо. Päivällinen: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром. Välipalat/Muut: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Салат Оливье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|