Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
161,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 64,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
630 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 27,00g | Hh: 63,00g.
Päivällinen: Waffle House Cheesesteak Melt Hashbrown Bowl. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
|
|