Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
435 kcal
|
Rasva: 8,13g | Prot: 28,57g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: Whey Protein, Mamão, Danone Activia Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Chá Verde. Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris em construção
|