Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
2150 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 95,47g | Hh: 264,57g.
Aamiainen: Торт Бисквит 141121, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Bounty Bounty , Плов 141121, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Моя Цена Соломка Солёная, Спинка Куриная без Кожи, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Суп Горох 151121. Välipalat/Muut: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|