Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
650 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 56,95g | Hh: 44,33g.
Aamiainen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: ВкусВилл Имам Баялды, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timofeeva_irina
|