Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2014
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 22,15g | Hh: 115,45g.
Lounas: Nissin Cup Noodles Rind, Nissin Cup Noodles Huhn. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|