Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 96,59g | Hh: 118,95g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Philadelphia So Leicht, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Gyros. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|