Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
15489221
Päiväkirja
09 elo 14
Päiväkirja - 15489221, 09 elo 14
Profiili - 15489221
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2014
65 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
15 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 elokuuta 2014:
470 kcal
Rasva: 3,30g | Prot: 9,46g | Hh: 100,83g.
Aamiainen:
Кофе с Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%.
lisää...
1699 kcal
Harjoitus:
Секс - 1 tunti, Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 15489221
Näytä täydellinen historia