Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1551 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 73,35g | Hh: 163,75g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное, Печенье к Чаю, Кофе. Päivällinen: Рис Отварной, Салат из Крабовых Палочек, Кешью, Курица Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|