Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1314 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 69,96g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Perugina Cacao Amaro, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Oro Saiwa Biscotti, Fiocchi d'Avena, Giglio Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pane Multicereali, Dimmidisì Mixticanza, Formaggio Feta, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Aia Wudy Classico. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccolariete
|