Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1209 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 95,92g | Hh: 92,56g.
Aamiainen: Домашкино Сметана 15%, Дубки Блинчики с Мясом. Lounas: запеканка от орловой. Päivällinen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, запеканка от орловой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Запеченная или Жареная Камбала, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат из кальмаров. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Anna41154
|