Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
3573 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 65,01g | Hh: 599,35g.
Aamiainen: Виноград. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Окей Печенье Песочное с Джемом, Snickers Сникерс, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|