Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1097 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 28,48g | Hh: 97,56g.
Aamiainen: Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lounas: Зеленый Чай, Twix Mini, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|