Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 28,27g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Weintrauben, Clementinen, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Lounas: Haribo Vampire, Kinder Kinderriegel, Eismann Kartoffeltaler Röstikal, Aldi Bio Tomatensauce mit Kräutern. Päivällinen: Clementinen, Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Käse, Fleischsalat, Marmelade, Wasa Roggen Traditionell, REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Milka Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|