Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
728 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 26,38g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Smart Cafe Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Якитория Персона Грата, Якитория Ролл Лосось-Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|