Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
739 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 47,31g | Hh: 73,20g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Капучино, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Тушеная Капуста с Томатной Пастой, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Новый Океан Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|