Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 112,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
916 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 27,02g | Hh: 118,62g.
Aamiainen: White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Kellogg's Rice Krispies, Clover Full Cream Fresh Milk. Lounas: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Sliced Ham, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Välipalat/Muut: Apples, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Bran Rusks, Chocolate Chip Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyLeeA
|