Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1454 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 95,53g | Hh: 154,75g.
Aamiainen: Юг Руси Батон Нарезной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Сушки. Lounas: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Юг Руси Батон Нарезной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Белый Хлеб, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, BALKANIKA Аджапсандали. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|