Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1401 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 65,57g | Hh: 173,16g.
Aamiainen: Crownfield Mueslibar Cranberry, Colruyt Everyday Surimisticks, Saint Alby Filet De Saxe, Яйцо, Помидоры, Vitalin Fibre+, Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Gelati Ice Cream Salted Caramel, Чеснок, Vitalin Fibre+, Брокколи Крем-Суп Я. Päivällinen: Filet De Saxe, Milbona Gouda Jong, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|