Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1106 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 38,74g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Итальянский Хлеб, Solgar Омега-3, Вологодское Масло Сливочное. Lounas: Седьмой континент Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добрянка Дорадо на Пару, Мистраль Рис Арборио. Päivällinen: Bite Безглютеновое Печенье, Джемы и Варенья, Лактис Греческий Йогурт, Лента Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Планида Алла
|