Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
975 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 41,31g | Hh: 124,65g.
Lounas: Stadtsalat High Protein Bowl, Kinder Country, Ritter Sport Mini Marzipan. Päivällinen: Katjes Salzige Heringe. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|