Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
409 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 42,32g | Hh: 36,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карась. Lounas: Я Морс Ягодный , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Морской Язык. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skasonika
|