Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
1473 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 97,20g | Hh: 134,79g.
Aamiainen: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, 5 Морей Горбуша Натуральная , Семга Отварная, Картофель Отварной. Lounas: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Холодушка Курица Заливная, Помело, Окей Груша Конференс, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|