Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
461 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 25,99g | Hh: 41,48g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Trapeza Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|