Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1508 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 120,57g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Обычное Кофе, Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Куриные желудочки с луком. Välipalat/Muut: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Грудки (Жареные), Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|