|
fresstag
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1608 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 67,86g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Pink Lady Äpfel, Seele, Lidl Brezel. Lounas: Gemüsesuppe, Heidemark Geflügelwurst Duo. Päivällinen: Essiggurken, Cocktailtomaten, Käse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Weißbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|